اختصاصی هرازنیوز
سوگ درمانی

سوگ درمانی

هراز نیوز : دکتر شرمین روبن زاده ،  در زندگی انسان دگرگونی های ژرف در دوره های مختلف بوقوع می پیوندد. گاه زندگی وقایعی را پیش روی ما قرار می دهد که انتظار آن را نداریم. به دنیا آمدن و از دنیا رفتن جزیی از این دگرگونی های اساسی است. چگونگی روبرو شدن با این وقایع زندگی انسان را جهت و معنا می دهند. مرگ عزیزی که دوستش داری واژه سهمگینی است که بر روح انسان زخم عمیقی بر جای می گذارد. فرآیند روبرو شدن با مرگ عزیزی که دوستش داری می تواند انسان را مقهور و مغلوب سرنوشت کند.  جایی که انسان قدرتی برای بازگرداندن عزیزش ندارد. شهامت عظیمی لازم است تا انسان با واقعه سهمگین مرگ دست و پنجه نرم کند. این موضوع یک حقیقت غیر قابل انکار است که زخم ناشی از مرگ هرگز از روان انسان پاک نمی شود اما راه هایی برای ترمیم آن وجود دارد.

بار زندگی بر دوش افراد داغدیده سنگینی می کند….

با تو زندگی ام را ساختم، عشق را آموختم و با تو به روابطم و به زندگی ام عمق دادم…. بی تو زندگی زندانی بزرگ است..فضای خانه و شاید بهتر بگویم. جهان بی معنا است. بی تو دلم می خواهد نباشم.. در این فضای سرد و خالی قدم در اتاقی سرد درمان گذاشته ام. اتاقی که در آن کسی بود که می خواست به داستان ناتمام من و تو گوش فرا دهد. راستش حوصله چندانی برای بازگویی داستانمان به یک غریبه نداشتم. ولی او متفاوت از دیگران با اندوه من بود. نه به مانند دیگران قضاوتم  می کرد نه دلداری در کار بود. او به سکوت وجودم و به تهی شدن درونم گوش می کرد و به من کمک می کرد برای رابطه مان معنای جدیدی پیدا کنم…او به من کمک می کرد در این شب های سرد خاطراتمان دوباره زنده شود و راهی برای بودن با خاطراتمان پیدا کنم.. او به من آموخت گرچه جسمت نیست ولی رابطه من و تو در جسم  تو نیست در خاطراتمان و در یادمان است.. خون در رگ هایم کم کم جاری شد و اکنون بی جسم تو ولی با یاد تو به  راهمان ادامه می دهم… راهی که با هم ساختیم را ناتمام نخواهم گذاشت.

سوگ درمانی شاخه‌ای از رواشناسی بالینی است. این درمان به افراد داغدیده کمک می‌کند تا با احساسات دردناک مرتبط با فقدان یک عزیز بهتر کنار بیایند. گرچه سوگ درمانی همواره جنبه‌ای از کارهای روانشناسان بالینی را تشکیل می‌داده است، ولیکن از سال 1370 توجه متخصصان بهداشت به‌طور خاص به موضوعات مربوط به فقدان و سوگواری جلب شد. در سایه همین اقدامات، کم‌کم موضوع سوگ، به‌عنوان یک مقوله مجزا صورت‌بندی شد.

یکی از تکنیک‌های موثر در سوگ درمانی استعاره است، فنی كه با هدف انگيختن صحبت و گفت وگو در مراجعيني با موضوعات دشوار درماني، افزايش اتحاد درماني و رشد بينش در مراجع استفاده می‌شود .  شن‌درماني نیز نوعی درمان استعاره‌ای و فرافکن است. در این روش از استعاره‌هاي بصري بهره می‌جویند تا راهکارهای سودمند به منظور شناسایی احساسات، تجربیات و معنای فقدان یافت شود.

سوگ‌درمانی چگونه زندگی درونی فرد، نگرش‌ها، ارزش‌ها و ادراکات و دنیای بیرونی فرد را دستخوش تحول می‌کند؟ در تئوری­های درمان این نکته است که خود نه تنها از عوامل فردی بلکه از عوامل جمعی نیز تأثیر می­پذیرد. بنابراین نه تنها شناسایی عوامل فردی و نوع زندگی شخص از اهمیت اساسی برخوردار است بلکه عوامل جمعی مانند فرهنگ نیز به دلیل تأثیر بر روی عوامل درونی بسیار حائز اهمیت می باشد . مجموع این عوامل نقش عمده ای در شکل گیری درمان ایفا می­کنند چالش جهت گیری روان‌شناختی در فرهنگ های مختلف یکی از دغدغه های اصلی متخصصان بالینی است و ایران نیز از این قایده مستثنی نیست.