کمتر از چند روز تا فرا رسیدن ماه مبارک رمضان باقی مانده است، ماهی که برای شیعیان سراسر دنیا به عنوان فرصتی برای پاکسازی جسم و روح تلقی می شود، روزه دارانی که بر خوان نعمت خدای رحمان و رحیم حاضر شده و به تطهیر خود می پردازند.
در این ماه، بنا بر تغییراتی که در وعده های غذایی افراد رخ می دهد رعایت رژیم غذایی مناسب این ماه حائز اهمیت خواهد بود. اینفوگرافی زیر را مطالعه کنید تا با رعایت چند نکته ساده روزه داری خوب و کنترل شده ای داشته باشید.
