استرس واگیر دارد، چطور آن را نگیریم؟!
استرس واگیر دارد، چطور آن را نگیریم؟! استرس، کلمه‌ی ظاهرا کوچکی که احساسات منفی چون نگرانی، اضطراب و پریشانی را در بر می‌گیرد واگیر دارد و درست مانند یک سرماخوردگی…
چی بخوریم تا استرس نگیریم؟
هراز نیوز :استرس ممکن است همه جا با شما باشد، مثل محیط کار، در هنگام رانندگی، در جشن‌ها و مراسم و یا حتی در منزل و زمانی که اخبار ناخوشایندی…